••AMAR A OTRAS MUJERES •• -INOLVIDABLE- . . Aprendí a no ser siempre la más importante. Aprendí a entender las historias que no son mías. Aprendí a empatizar también con las que no entiendo. . . Aprendí a no juzgar. Aprendí que cada persona es diferente y que sus diferencias pueden hacerme crecer. Aprendí a mirar con los ojos de la compasión todo aquello que no comprendo. . . Aprendí a dejar de competir. Aprendí la honestidad. Aprendí que las demás solo son las mismas piezas rotas que yo, pero con desconchones distintos. Aprendí que dentro de cada mujer hay una parte de mí. . . Aprendí que admirar a otras mujeres me sana el alma más que cualquier libro. . . Aprendí que mi abuela (las abuelas) se ha perdido todo esto y seguro que le habría encantado. Aprendí la suerte que tengo de poder apellidar con "de toda la vida" a algo que puede llamarse "amistad". . . Aprendí a aceptar incondicionalmente la situación de mis iguales. . . Pero sobre todo aprendí la capacidad que tenemos de hacernos de espejo y acariciar con calma cada uno de los rotos que arrastramos en el alma. . . Aprendí a aprender y por eso sigo aprendiendo a ser mujer amando a las mujeres que me rodean. Y sin duda aprendí a ser feliz viéndolas felices a ellas. ®️ - Cristina Muñoz . . safecreative

••¿CÓMO LO HAGO PARA QUE ME ENTIENDA?•• . . Y yo que te lo digo y tú que no te enteras; y yo que me repito, y tú que no me entiendes y yo que le pongo ganas y tú que no me escuchas; y yo que me irrito y tú que sigues insistiendo. . . Y venga "porques"... "porque, porque porque, porque, porque, porque"... Y venga explicaciones ..."es que, es que, es que, y es que, es que, es que". . . Y te digo que no. Y me dices que por qué. Y te lo explico otra vez . Y vuelta a empezar... . . Y me agoto, me canso, y me confundo y creo que te he dicho "que no" mal dicho y que a lo mejor me he pasado, y me se me va la olla y que podría ser un "sí" porque si te lo explico y no me entiendes, quizá te lo tenga que volver a explicar o "no sea para tanto". . . Y me paso día dándole vueltas a hacer que me entiendas para no aceptar QUE NO QUIERES HACERLO. Porque cuando te pido que me entiendas no me estoy dando cuenta de que te estoy pidiendo "PERMISO" para actuar. Si no lo entiendes me paralizo y si es lo que quieres, no me entenderás nunca. . . Da igual lo que diga, lo que haga, que te exprese como me siento, como lo vivo, cómo he llegado hasta aquí, o por qué he tomado esta decisión. Puedo estar tres días hablándote de lo que nos ha pasado, de que necesito que me dejes en paz y hasta gritarte a voces que NO ME DA LA GANA... que si no quieres entenderme no lo vas a hacer. . . Así que mejor me quedo conmigo. Detengo las "licencias" que te estoy pidiendo para poder romper este vínculo, para terminar esta conversación. Porque he decidido que conmigo ya nadie hará nada que no sea quererme como soy. . . No puedo intentar terminar bien contigo si cada vez que te hablo te pones mal conmigo. . . Así que entre tú y yo, me quedo en el lado de mi autoestima. Y sí, me da pena por ti, pero aprendí que la autocompasión conmigo misma es lo único que necesito para poder caminar sin cargas y vivir con mi gran amor: el propio. No me da la gana. Y la gana es mía tanto como el enfado tuyo. Porque como me dijo una de esas valientes que se lo mira conmigo: "LA JARTURA ES MÁS SOBRELLEVABLE QUE LA BAJONA" Portazo y adiós. Ya si eso luego lloro yo. ®️ Cristina Muñoz. safecreative Gracias sangildecadente

••AMARNOS SIEMPRE PARA NO PARTIRNOS•• . . Piensa. ¿Cuantas veces en LA VIDA has ido al médico? ¿100?, ¿200? Veces, digo veces. . . Vacunas. Bajas. Dedo roto. Resfriados... ¿Cuantos órganos te has mirado? ¿Todos? Ginecólog×s, otorrin×s, dentistas. Radiografías, oscultaciones de pecho, corazón, análisis de sangre... Oídos, ojos, nariz, hasta estómago... De alguna forma u otra casi todos. . . ¿Te has parado a pensar que el CEREBRO es uno de ellos? Te guste o no es un musculo que genera impacto en absolutamente todos los demás. Es tan importante que esté a salvo, sano,hidratado, que no se altere, que se relaje... que influirá en el resto de nuestros micromundos internos. Es el que manda impulsos a todos el cuerpo: el que mueve las emociones, el que da la orden, en el que habita "la mente". Conciencia y conSciencia (esa que tanto me gusta). . . Pero vamos por ahí como si nada, como si no fuese importante "mirarselo". Es más "está mal" porque significa que "no estás bien". . . Pues no, no es verdad. No está mal por eso. Te voy a contar "por qué está mal". "Está mal" porque es una locura que hagas con tu vida lo que quieras, porque cuando te plantas en seco hay quienes tienen que sembrar y eso, eso cansa. Está mal porque cuando marcas los límites hay gente que tiene que asumirlos, porque dejar de aguantar significa que otr×s tienen que soportarse a sí mism×s sol×s. Está mal porque si te lo miras las cosas van a cambiar. Porque la libertad no les gusta a quienes no saben usarla , porque es más sencillo quedarte en el sitio en el que estás que avanzar hacia el que crees que mereces. (Sencillo no es sinónimo de sano). . . Precisamente "porque está mal" , hay que miráselo. Porque mirartelo es reflejarste a ti mism× y porque llegas a un punto sin regreso. Ese que se llama YO y donde están todas las personas que importan , pero sobre todo la más importante, UN× MISM×. No se trata de repararnos cuando estamos rotos se trata de amarnos siempre para no partirnos. Y bailar...®️ - Cristina Muñoz safecreative

••SABIDURÍA•• . . No es lo que has leído, es saber qué significa. No es lo que has vivido, es convertirlo en el legado de tu propia vida. No es lo quieres, es lo que eres capaz de permitirte. No es quienes te quieren o a quienes quieres, es con quienes sientes equilibrio. . . No es una condición, ni inteligencia,ni una clase social, ni siquiera de una clase de personas. . . La sabiduría es, a mi entender esa sensación que permanece contigo y en el ambiente cuando estás segura de que todo está realmente como tiene que estar. Es apreciar el minuto sin negar que el minuto siguiente puede no ser como este. Es amar el instante, sentirte afortunada, reírte del amor y hasta del dolor. Es saber que marcar las reglas permanentemente solo hará que dejen de tener sentido. . . No está en las leyes sino en el sentido común, no está en un laboratorio sino en el aire y no se aprende, se respira. . . Y por supuesto se crea y se comparte, se transmite y retroalimenta, se experimenta y sobre todo se recibe. No es SABER COMO VIVIR, es SABER QUE YA NO TIENES QUE PENSAR EN CÓMO HACERLO. Que sea como tenga que ser. Pero que sea. ®️ -Cristina Muñoz safecreative

••NO•• . . Y no tengo porqué explicarte que no. Solo de que es no. Y solo con que yo diga "no" ya debería bastar. . . No sé en que momento se nos convenció que cada una de nuestras acciones han de estar justificadas, que decir que no a algo que no nos hace bien ha de estar perfectamente explicado, que tenemos aue exponer todos nuestros motivos y razones para poder decidir sobre nuestra propia vida... nuestras vulnerabilidades. En serio: "nuestra propia vida". ¿Si no es por "fuerza mayor" no se puede decir no? . . "No digo NO, porque se molestan, no porque se enfadan, no porque te va a sentar mal... NO , NO PUEDO DECIRLE QUE NO ... me necesita..." Cada vez que me digo que no puedo decir no, estoy diciéndome que NO TENGO DERECHO a darme el si definitivo que me deje vivir con calma. . . Administrar mis acciones, mis emociones... Regalar el tiempo a quien me apetezca, no contraer deudas emocionales que nunca podré saldar... . . No es que te diga que no porque tenga algo contigo, es que te digo que no porque tengo algo CONMIGO. Y decido que sea una historia de amor. NO. Y ya... Y YO. ®️ - Cristina Muñoz safecreative

••NO SIEMPRE SÉ DONDE VOY PERO SÍ DONDE ESTOY•• . . ¿Si no sabes dónde quieres ir cómo sabrás que has llegado? Me creí tanto esta frase que hasta la hice mía durante un tiempo... Pero... ¿de verdad siempre tengo que saber hacia dónde ir? Mi conclusión hoy es NO. No siempre sé donde quiero ir, ni quiero que alguien me fuerce a saberlo. Lo que realmente sé es donde piso y cómo. Dónde ando. Cómo camino. Dónde estoy. No elijo vivir una historia. No sé si se producirá. No elijo a una persona, solo elijo estar con ella ahora. No sé si mañana querré lo mismo.y tengo derecho a cambiar de opinión. Solo se que lo que elijo son momentos. . . Y a veces el momento es un minuto, un instante, ese microsegundo en el que "estoy conmigo". Y si ese minuto es real, lo piso con determinación, estoy segura de lo que siento, estoy CONMIGO (repito)... me llevará a otro minuto en el que ocurrirá exactamente lo mismo y así encadenaré una vida que si no llega a ser plena (hay tanto que escribir sobre plenitud...), habría de ser al menos conSciente (lo que lleva a la anhelada plenitud). . . Una vida en la que yo fabrique ese camino en el que continuar dando los pasos que necesito más que para no perderme: PARA ENCONTRARME. ¿Eso significa que siga siempre mis impulsos? NO, pues nadie es más esclavo que el esclavo de sus impulsos. Eso quiere decir que si me paro, respiro, lo medito y confieso. Lo pongo en práctica y estoy alineada con quien soy: desde mi peso, mi ropa, mi piel hasta mi corazón o mis valores...estarán en esa hermosa sintonía que da a la imperfección la capacidad de expresarse. De vivir sin justificarse y de caminar con pies firmes pero no siempre en la misma dirección. Y los giros entonces solo serán la secuencia lógica de cuidarme, porque como casi todo lo perfecto, si yo lo fuera, si mi vida lo fuera: no sería real. ®️- Cristina Muñoz safecreative