Siempre he pensado: «Jessica ya es hora de salir de la burbuja y del mundo de color de rosas». He sido una persona demasiado inocente y con muchas inseguridades, que me han pasado factura a lo largo de casi mis veintitodos. Este año ha sido sin duda muy duro para todos. Ha cambiado nuestras vidas a 360 grados y ya nada será lo mismo. Yo he caído hasta el mismísimo núcleo de la Tierra y he volado hasta las mismísimas nubes. A día de hoy estoy en una línea con curvas, que sé cómo derribar con fuer

Hace 5 años que recé  por primera vez  esta oración. Repetición tras repetición parece una «cantinela» sin fin. Bolita tras bolita, un no parar. Treinta minutos y vuelta a empezar. No suena atractivo. Sólo es rezado por las abuelitas.             MENTIRA Y GORDA             -pienso yo, cuando me lo dicen. Lo que no saben la mayoría de cristianos es que es el arma más poderosa para protegerse de SATANÁS. Y obviamente que rezándolo, le seguirán pasando tribulaciones, pero será capaz de sobrell

Dos letras, una semilla de mostaza y miles de montañas se mueven para tener ese amor sin medida por Él que dio la vida por nosotros. «La FE no es una idea o un pensamiento, sino una relación personal con Dios» dijo un corazón sabio. Hasta el Día de Navidad tenía vergüenza de proclamar mi FE como cristiana en público. Hoy Día de los Inocentes digo que  no me importa decir lo que Dios supone en mi vida. Y que para mí sí existe. Él cada día me acompaña  y hace que mi corazón sea  más caritativo

«Nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde»  dicen las malas lenguas. Y es que la familia marca los pasos del latido de tu corazón. Y si ese latido falla, todo se destruye  como un castillo de naipes. El perdón aterriza en el alma de todos los animales racionales para ser bálsamo que cura y no vino que adormece. Llegó la mariposa, moviendo las alas de su costilla para dar paso a la eternidad de la Verdad. Jessica Delgado

BENDICIÓN Llegaron a nuestras vidas como una ola que revoluciona las paredes del corazón. Ellas son imanes que se adhieren al alma y que no se pueden quitar ni con la intervención del Rey de la mentira. Las alegrías doradas  me han dado a conocer con el espíritu la palabra CARIDAD. Vosotras sois parte de mi familia pase lo que pase  estaré siempre ahí. Os quiero, os admiro  y sois ejemplo a seguir para mí, mis niñas. Siempre estaré con VOSOTRAS. Jessica Delgado

Salieron con las manos vacías y con una maleta en el alma. Llenos de esperanza, huyendo de la posguerra, para conseguir un futuro mejor. Fuimos EMIGRANTES. Y no nos acordamos lo suficiente. Tanto han luchado por nosotros nuestros seres queridos. Tanto  que se dejaron el cuerpo en minas, para que sus nietos fuesen la mejor generación. Fuimos EMIGRANTES. Y ellos elevaron nuestro espíritu. Ellos serán siempre La Estrella de Belén, que jamás dejará de brillar. Jessica Delgado

Vio la luz del amanecer en Bélgica, pero por sus venas corre mi querida Córdoba. No es de extrañar que por todos los poros de su ser se vea Andalucía. El cante y el baile hacen de Antonio uno de los mejores artistas que mi alma ha podido sentir. Bélgica y Córdoba permanecen en su mirada. El arte andaluz y la delicadeza belga se hallan en su ser. Es artista y simpatía de los pies a la cabeza. Él tiene una familia que también brilla tanto como las estrellas. Hace unos años se apagó La Luz

Tengo raíces salmantinas,  y en mi ser  se cumple el dicho:  "borrachina y fina".    Tengo raíces cordobesas,  que me hacen tener  los ojos como el  búho que está   posado en su melena.    Córdoba me hace amar   las flores, el olor a paz y  el flamenco que corre  por las venas   de los cantaores  de la mar.    Salamanca me hace sentir,  que estoy en la mismísima   Florencia,  degustando el mejor jamón  que se ha posado  en mi paladar.    Son ciudades con encanto,  en las que puedes perderte 

Sonido susurrante del pájaro silbando en el naranjo de tus ojos brillantes. Del árbol cae una hoja rodando entre los troncos de tu iris destellante. Enorme nariz y puntiaguda no deja vislumbrar las lágrimas doradas del hombre triste y con voz aguda, ¡qué siente pena por su nariz alumbrada! Sonríe pájaro gigante. Sonríe nariz errante. 18 de diciembre del 2018.

¡Cómo ha cambiado la vida! Se puede ir a una terraza con aforo limitado. Se puede ir a la playa con aforo limitado. Se puede ir al cine con aforo limitado. Se pueden hacer partidos de fútbol sin público en los estadios. Se puede ir en transporte público con mascarilla. Se puede ir al gimnasio, supongo que con aforo limitado también. Se pueden hacer tantas cosas y otras que son necesarias, no. Hablo de España, porque es mi país y el lugar en el que resido. Parece un país tercermundista.

Sus ojos ya no brillan  con la misma intensidad  La Luz es naranja,  antes era negra.    Se miraba al espejo  y observaba una visión  distorsionada  de la existencia  del último  pelo de  su cabeza.    Sentía que su lunar  en la barbilla  sobraba.  Que sus curvas  sobraban  incluso  ella misma se  sentía inútil.    Andaba de puntillas  con las manos,  tapando  sus imperfecciones.  Y con la vida con  una mochila  vacía de sueños.    No sabía qué estaba  haciendo en

Soñar es la poesía de la conciencia iluminada en el rostro de la mariposa ahumada por el fuego del sol. Sol naciente que eleva el calor del suelo a las nubes de algodón. La fotosíntesis del sol  ya se había inventado en el principio de los tiempos. El sol es el adverbio de la fotosíntesis de las plantas. En las plantas se posa la mariposa ladrando  como los reyes.

El negro recorría todos los poros   de su piel como si fuese una serpiente,   que se deslizaba por la oscuridad.   El alma ya no estaba. No existía    razón de ser.   No existía razón de amor.   No existía razón de existencia.   No existía razón de brillar.   No existía Luz.   El rencor y el odio eran los   protagonistas de su vida.   Llegó a conocer el sentido   propio de la manzana.    Con tanta fuerza que su estómago   ardía con tan sólo escuchar    una palabra.   Palabra    que despelleja

El agua recorre los surcos de mis cicatrices,   dañadas por las olas a las orillas del mar.   Mar embravecido por las corrientes    de aguas templadas y frías sin sal.   El sin sentido de las cicatrices,   dando vida a la desaparición   del alma pura y verdadera.   El calor lleva el golpe a compás   de una escalera que desciende   al mismísimo infierno de la marea.   Pozo sin salida no tiene color ni vida.    Sólo halla la invasión   del olor intrínseco de la desazón.   Vuelo inerte que no de

  Hay un olvido siniestro Que sepulta mi ciudad Convirtiéndola en frías piedras, Negras… oscuras como la noche   El color se esparce, cubriendo Incluso hasta las verdes montañas Desnuda la sonrisa Viste las miradas   El color se abre paso A grandes zancadas Les aseguro que ha cubierto A miles de varones santos Que […]

BLING es una herramienta simbólica de regulación emocional diseñada para contextos laborales con alta carga emocional, como clínicas, hospitales, equipos médicos o centros de atención. Su objetivo es mejorar la calidad de la comunicación interna, previniendo dinámicas de victimismo, dramatización o agresividad pasiva ante situaciones de error o conflicto. Concepto y funcionamiento: BLING se basa en el uso colectivo y voluntario de una campanilla (o señal acústica suave), ubicada en puntos visibles del entorno laboral, que cualquier miembro del equipo puede utilizar cuando detecta una comunicación emocionalmente disfuncional. El nombre BLING es un acrónimo en inglés que define sus funciones: • Break: interrumpir la dinámica disfuncional • Listen: invitar a la escucha activa • Intervene: señalar la necesidad de una intervención consciente • Normalize: normalizar el error y desdramatizar • Grow: fomentar el crecimiento individual y colectivo Aplicación: BLING se propone como una iniciativa grupal no punitiva, enfocada en la conciencia emocional y la cultura de equipo. Está pensada para ser utilizada en espacios donde se gestionan pacientes, procesos delicados o tareas de alta responsabilidad, ofreciendo un momento de pausa y regulación para evitar la reactividad y promover respuestas más conscientes y constructivas.

Alfredo, un hombre de más de setenta años, dedica su vida al cuidado de su mujer enferma de Alzheimer. Cada mañana, escapa durante una hora a un bar de barrio donde el camarero y un afilador ambulante son sus únicos testigos. Cuando su esposa muere, Alfredo recupera una libertad que dura poco. La historia se repite y el tiempo vuelve a marcar las diez y cuarenta y cinco.