Meditaciones

Morning Drops - Alvaro Jardon

Canción para relajarse compuesta, paradójicamente, una noche de imsomnio

Esta hipnosis está diseñado para poder ser utilizada en cualquier lugar en unos pocos minutos (tren, colectivo, trabajo, etc.). Se trata de una serie de indicaciones para relajarse y sanar el cuerpo. Lo único que necesitas para realizar correctamente este ejercicio es una silla con respaldo, parlantes y, la primera vez que lo realices, un lugar tranquilo. Atención: NO realizar estos ejercicios mientras se conduce un automóvil pues inducen estados meditativos.