Te pasas una hora al día en el entrenador elíptico, pero no se pierde una libra/kilo y no aumenta tu fuerza ni el tamaño muscular. Usted lleva a cabo dos pares de zapatos para correr sin tener que comprar pantalones deportivos más pequeños. Nadas 50 vueltas, pero nunca alcanzar el físico de un nadador. ¿Qué estás haciendo mal? AUMENTA TU FUERZA Y TAMANO MUSCULAR Ejercicio de resistencia no sólo se trata de ir aumentando Tanto esfuerzo para tan poca recompensa le dice que no sólo no es el ejer

No hay nada más refrescante en una noche de verano cálido que un batido de helado adornado con trozos de fruta y una ramita de menta. Además de ser sabrosa y refrescante, algunos batidos también tienen una gran cantidad de beneficios para la salud. Batidos de verano saludable Aquí están algunas ideas para los batidos de verano con un retroceso de la salud: Batido para Satisfacer el hambre Tienes la oportunidad de partir de un largo día de trabajo y todo lo que quieres hacer es comer algo buen

Reiki representa una forma de curación espiritual, una práctica propuesta para el tratamiento de enfermedades físicas, emocionales, mentales y espirituales. Esta antigua técnica fue desarrollada por un hombre, Mikao Usui, a principios de siglo 20 de Japón. Reiki – Beneficios para la salud Afirmó haber sido el destinatario de una habilidad que se caracteriza por “la curación sin agotamiento de la energía” después de tres semanas de ayuno y meditación en el monte Kurama. Desde entonces, el Reiki

Receta saludable de batido de pre-entreno casero, de unas 450 calorías aproximadamente para tomar unos treinta o cuarenta minutos antes de comenzar tu entrenamiento. Batido pre-entreno para tomar justo antes de comenzar a entrenar, se toma una media hora antes o cuarenta y cinco minutos, destinado para las personas saludables que buscan un buen empujón en el levantamiento de pesas en el gym con el fin de subir su masa muscular. Creamos esta receta de batido de pre-entreno casero con suplemento

La mayoría de las dietas se basan en la auto-disciplina de la dieta, que es difícil de lograr. Manipulación del tamaño de la porción y la densidad de energía de los alimentos, si se hace correctamente, tiene la clara ventaja de eliminar o reducir la insatisfacción. ¿Se puede comer más y aún así perder peso? Tamaño de la porción, densidad de energía y pérdida de peso La obesidad se está convirtiendo rápidamente en un problema global que afecta no sólo a los países desarrollados, pero el resto d

Bajo los siguientes epígrafes se encuentran predicciones y profecías escritas en y en el presente pero con visión de un futuro próximo. Algunas puede no sucedan, pues es difícil acertar al cien por cien con todas las visiones e intuiciones espirituales, otras pueden tardar tiempo en tener lugar; como bien dice el refrán, tiempo al tiempo. Aunque sea por mera curiosidad, por puro goce, para reflexionar, sacar ideas que aplicar en el día a día o incluso adherirse a filosofías alternativas a la forma de pensamiento actual y pasada, incluso si se busca una carcajada por leer desde el escepticismo y la aprensión, las siguientes páginas están redactadas para la mente y consciencia humanas, para el subconsciente y la conversación versada en la moral.

El diseño adecuado de los sistemas de Abastecimiento de Agua (Y también de los de recolección de ella) está enfocado principalmente a garantizar calidad de servicio lo cual se traduce, por un lado, en el suministro de agua en cantidad y presión suficientes y, por otro, a garantizar la recolección y evacuación de las aguas utilizadas en las instalaciones sanitarias de los usuarios. Hay varios Principios de la Hidráulica que debemos dominar para poder establecer dimensiones de las estructuras de c

Ir a descargar ¡Vaya por dios! Entre salida y salida de playa en playa aprovechamos estos dos días para ofrecer (SIN retrasos) la segunda parte de nuestro especial MAGUFOLOGÍA. Magufo: ese termino mezcla entre “Mago” y “Ufo” que viene a nombrar diferentes tipos de superchería, espiritismo, curanderos, apariciones marianas o secuestros extraterrestres reptilianos en el gobierno. En [...]

­ "...se ha instaurado sobre el cuerpo [...] un control, una vigilancia de la sexualidad, una objetivación de la sexualidad con una persecución del cuerpo. Pero la sexualidad, convirtiéndose así en un objeto de preocupación y de análisis, en blanco de vigilancia y de control, engendraba al mismo tiempo la intensificación de los deseos [...]

Siempre que un hombre y una mujer tienen un problema, lleguen o no a discutir por ello, cada uno de los dos piensa que tiene toda la razón. Si no discuten, cada uno dentro de si se mantiene viendo las cosas desde su punto de vista, y si llegan a discutir, se arrojan a la […]

   Una larga y molesta convalecencia tras de una gripe mal curada, ha propiciado que leyera dos libros muy gratos.   Empiezo por el titulado Biblioteca personal, cuyo autor no es otro que Jorge Luis Borges. En el  libro se recogen setenta y dos prólogos que Borges escribió para otros tantos libros de diferentes autores. Hablar […]

Lumbalgia      El término lumbalgia se aplica para describir el dolor que aparece en la parte baja de la espalda, afectando a la zona lumbar de la columna vertebral. La causa de dicho dolor es variada y, aunque aparece más corrientemente en personas mayores, cada vez son más los jóvenes que la padecen. En la […]

Otro de los grabados de la serie The homes of Ober-Ammergau, pintados por Eliza Pratt Greatorex en 1872. También lo he coloreado yo. Me gusta así, dejando tramos grises. Es como veo el mundo, ahora mismo. Ahora entiendo mejor a Brau. Volver al cuerpo es como... como ponerse un guante viejo, cedido y cómodo, pero que no deja de ser algo que constriñe la mano. Vino a mí anteanoche, como ya habréis leído en su blog. Menudo susto me dio, hasta que le reconocí. Era una forma etérea, translúcida, re

Círculo Mágico John William Waterhouse, 1886 Lo he tintado al rojo... Llevo mucho tiempo sin escribir. Lo siento, un día mi portatil dejó de funcionar y no hubo manera. Enrique lo revisó y dijo algo del disco duro o no sé qué. Yo no tengo ni idea. Lo único que sé es que no hubo forma de recuperarlo y hasta ahora no he tenido tiempo de conseguir otro. Por suerte, tampoco ha habido nada reseñable que contar. No para la causa, me refiero. En cuanto a Rolando, o en cuanto a mí y los míos, pues sí. H

Alcolea Electricidad S.C. es una empresa familiar alicantina cuya principal actividad está orientada al diseño, ejecución, reparación y mantenimiento de todo tipo de Instalaciones Eléctricas, y Redes de Comunicación de Datos. http://www.alcoleaelectricidad.com/contacto.html | info@alcoleaelectricidad.com

Para comprender más a fondo qué es el Amor Sexual en términos prácticos, puedes leer el artículo que se titula exactamente así: ¿Qué es el Amor Sexual? —aunque en realidad cada artículo de este sitio está explicando qué es el Amor Sexual, ya sea desde un punto de vista u otro. En cambio, para comprender […]

La autoridad no tiene nada que ver con ser “el que manda”, ni mucho menos tiene que ver con fruncir el ceño, alzar la voz, o imponer criterios —todos estos son síntomas de falta de autoridad. La verdadera autoridad es la capacidad masculina de permanecer amando sin eyacular, incluso en las sensaciones sexuales más elevadas […]