Libros de desarrollo personal del escritor Hermosillense (Sonora, México) Omar Eduardo Martínez Agüero, psicólogo clínico. Temas diversos como psicología del deporte, psicología clínica y sana alimentación.

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Trevor es un operario de máquina en una fábrica, no logra conciliar el sueño, pero no es un insomnio corriente puesto que como él mismo le confiesa a Stevie (prostituta), lleva un año sin dormir. La fatiga que le provoca … Continuar leyendo →

Solamente lee, creo que es la mejor explicación. Fuiste responsable de mi error, lo siento… Junto a ti vivía una ilusión por dentro… Ya tu imagen casi se borró, pero aún tengo esa sensación… No sé que me das, no puedo respirar, respirar… Hoy vuelvo a recordar, te quiero recordar recordar… Otra noche más volveré…

      Retumban en mis oídos, los pitidos de las máquinas. Se repiten una y otra vez, siempre con la misma secuencia. Desde mi posición no alcanzo a ver todos los rincones del habitáculo donde me encuentro. De mi muñeca izquierda surge un tubo que se ramifica en media docena  más de conductos, unidos […]

Con tanto estrés y ansiedad asociada con nuestra sociedad de ritmo acelerado, el tiempo de ejercicio es la única salida para una gran parte de la población para disipar esta tensión y ayudar a controlar su insomnio crónico. En la actualidad más del 80 por ciento de la población no cumple con las recomendaciones de […] © Artículo original: Ejercicio para dormir mejor: 3 consejos para prevenir el insomnio post-entrenamiento Este artículo fue publicado por Ricardo Spengler primero en El Blog de la

¿No sería genial si pudiera tratar su insomnio crónico con remedios naturales? Tal vez usted puede. Echemos un vistazo a los suplementos y las técnicas que se pueden beneficiar sin los riesgos adictivos de algunos de los productos farmacéuticos El estrés, la depresión y las condiciones psiquiátricas subyacentes están en aumento. No es ninguna sorpresa […] © Artículo original: ¿No puede encontrar tratamiento eficaz para el insomnio crónico? Pruebe estos 5 remedios naturales para dormir Este artí

El insomnio crónico afecta al 10% de todos los adultos. Estos 11 consejos simples podrían ayudarle a superarlo. Casi la mitad de los adultos experimentan insomnio en algún momento, con alrededor del 10% de las personas que sufren de insomnio crónico en algún momento de sus vidas. El insomnio provoca la falta de sueño e […] © Artículo original: Maneras raras de batir el insomnio Este artículo fue publicado por Kathleen primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

“Si he de ser entregado a la muerte, a esa vieja solitaria que no se sacia; ese inmortal parásito que se alimenta de los vivos hasta consumirlos; lo haré llevando conmigo el peso de un verdadero hombre, y no la … Sigue leyendo →

Toda la obra publicada en Wattpad es de mi autoría. https://www.wattpad.com/myworks/158456303-sum%C3%A9rgete-en-pensamientos-poemas

Después de un accidente que le hace perder parte de la memoria, Andrew se convierte en un ser apático y autodestructivo quien no hace más que dormir, fumar y tratar de recordar. El joven, ahora frustrado y sin muchas opciones decide asistir al psicólogo por nuevos ingredientes que se añaden a su mala fortuna: insomnio, pesadillas y síntomas de depresión. Desvaríos nocturnos nos arrastrará por las corrientes oxidadas de la memoria, tocando a tientas hileras de recuerdos para así tratar de descubrir que pasó realmente, ¿en quién puedes confiar cuando ni siquiera te conoces a ti mismo? ❝Nada es lo que parece; no pierdas la cabeza.❞