Hoy es mi cumple y, ya que no he podido prepararme una tarta, quiero celebrar mis 38 vueltas al Sol, compartiendo con vosotr@s esta receta de crema de cacao con avellanas (más conocida comúnmente por nutella o nocilla), veganizada y saludable, ya que he sustituído el azúcar añadido por dátiles naturales, además de mantener los frutos secos crudos para no alterar sus grasas saludables. España es uno de los países donde la tasa de obesidad infantil (del 18%) es una de las más altas  de Europa. 

El Buddha Bowl es un plato único y completo -a nivel nutricional- que se caracteriza por la combinación de diversos ingredientes de sencilla preparación. Se suele presentar servido en un bol y su nombre hace referencia a una tradición budista donde los monjes, a primera hora de la mañana, salían con un bol vacío a caminar y lo llenaban con diferente comida que les ofrecían los y las habitantes. Dentro de toda la variedad de ingredientes y combinaciones que se pueden hacer, existe unas proporci

Aigüestortes por la Ruta de la Nutria, un fascinante recorrido por el valle glaciar del río Sant Nicolau pasando por el Estany de Llebreta y la cascada del Sant Esperit hasta llegar al llano de Aigüestortes. Sigue leyendo "Descubriendo el altiplano de Aigüestortes por la Ruta de la Nutria" en Fotohiking.

Surgió de la actividad volcánica, luego los corales construyeron un arrecife, y la retirada del mar lo convirtió en una sierra. El Cabo de Gata es una parque natural único en todos los aspectos, y Mesa Roldán es un buena lugar para conocerlo. Sigue leyendo "Mesa Roldán, lo que queda de un viejo volcán del Cabo de Gata" en Fotohiking.

Muchas veces,  ingredientes que de forma aislada son sencillos, cuando los juntas en un mismo plato se crea una explosión de sabores que eleva esa sencilla receta a un nivel superior. Con esta receta tan especial, que surgió de manera improvisada (como muchas de las que he escrito hasta ahora) a través de la intuición y desde lo más profundo de mi ser, doy por inaugurada una nueva etapa en el blog y en mi vida. He realizado algunos cambios en el diseño del blog buscando aún más la sencillez y

Cerca de Coimbra hay un bosque artificial creado por monjes benedictinos desde hace siglos. Es tan exuberante y lleno de sorpresas que le llaman el Bosque Encantado de Buçaco. Sigue leyendo "Un paseo por el Bosque Encantado de Buçaco, en Portugal" en Fotohiking.

La sobreexposición a estos dañinos rayos UV puede tardar años en manifestarse en células de cáncer de piel. Por eso es tan importante proteger su piel desde una edad temprana y durante toda su adultez. A lo largo de finales de marzo la gente comienza a preparar, soñar y desear que llegue el verano. Con […] © Artículo original: Esencial para el verano – Cómo proteger su piel del sol y mantenerla saludable Este artículo fue publicado por Rafaela García primero en El Blog de la Salud | Suplementos

Mientras que el verano rueda, aparecen los acontecimientos exteriores; Parrilladas, picnics, festividades, etc. Para aquellas personas que no beben bebidas alcohólicas, sus opciones tienden a ser soda, ponche, té helado o el agua, mientras que los que beben bebidas alcohólicas pueden obtener una gran selección de bebidas frutales, heladas y refrescantes para elegir. Aquí hay […] © Artículo original: Bebidas no alcohólicas más refrescantes para este verano Este artículo fue publicado por Sara Os

~ Fuimos un invierno ~ Fuiste mi Verano ~ ★ Neïra ★   ~  Sinopsis  ~ Fuimos un invierno:  Daniela tenía la vida que creía desear: un trabajo que pagaba las facturas, una relación modélica y una amiga íntima. Una estabilidad que la hacía feliz. Sin embargo, en ocasiones y cuando menos lo esperamos, la vida da giros inesperados y la suya dio uno que nunca se hubiera imaginado. ¿Qué pasa cuando todo en lo que crees se desvanece? ¿Qué ocurre cuando de repente no sabes adónde dirigir tus pasos? ¿

La mayoría de las veces cuando pensamos en un destino que no hemos visitado aún, nos solemos guiar por los tópicos y por los lugares que más aparecen en la web. Una pena, ya que en mayor parte nos dejamos… La entrada La nueva guía de Perú de Lonely Planet, más allá del Machu Picchu aparece primero en Babilonia's Travel.

Bosc de Virós: senderismo en el Parc Natural Alt Pirineu, en uno de los Bosques de Hierro. Una ruta ideal para fotografía de paisajes y escapadas con niños. Sigue leyendo "El fotohiker invitado: Raúl Castro y el Bosc de Virós por el Pla del Buiro" en Fotohiking.

AlrOjO estenopeando.  Un ta ller de fotografía estenopeica para los n iños del campamento de verano. Pusimos al día las cubetas, los líquidos y la bombilla roja.  ¿Qué es estenopear?  Es hacer una foto que nace dentro de una lata o caja sin lente, visor ni disparador.  La luz entra por un pequeño orificio (estenopo) y se impresiona sobre el papel sensible (o película) colocado en la parte interior. Os contamos paso a paso:

Comienza la XI Campaña de Cruz Roja “Este verano quiérete mucho”. El objetivo de la misma es concienciar sobre los riesgos del sol y del agua y el respeto al medio ambiente. Basta pensar que 7 de cada 10 españoles no se protege correctamente del sol. Para apoyar la campaña se ha grabado este simpático […] La entrada Este verano quiérete mucho aparece primero en BonomédicoBlog.

La incidencia del cáncer de piel en nuestra sociedad es mayor cada día. Sin embargo, los jóvenes y adolescentes siguen exponiéndose al sol de manera abusiva y sin ningún tipo de protección solar. Las campañas en este sentido parecen tener poco efecto en este sector de la población; campañas que suelen comenzar con el inicio […] La entrada La belleza motiva más que la salud a la hora de protegerse del sol aparece primero en BonomédicoBlog.

El verano se acerca y con él un mayor número de horas de sol. También la luz aumenta en intensidad y los niveles de radiación ultravioleta suben. Todos esos datos, unidos al hecho de que pasamos más tiempo al aire libre, vivimos más fuera de casa y frecuentamos lugares como las playas en donde la […] La entrada Las gafas de sol también son una cuestión de salud aparece primero en BonomédicoBlog.

¡Muy buenas! Un nuevo día llega a las Llanuras de la Venganza y las plumas del Fénix os traen un nuevo relato. Si, vengo inspirada. Como de inspirada vendré que le he puesto nombre a esto y todo. ¡Al grano! Vuelvo con nueva entrega de las aventuras de Ariel. Así que vamos a ello. Previously: La noche de San Juan Una estrella La marca del héroe La noche de San Juan Aliados «Como se ha dicho, los héroes están destinados en su camino a encontrar seres que faciliten su travesía. La ruta que habí

Sé que ando un poco desaparecida por el blog, pero much@s de vosotr@s ya sabréis que cuando comienzan las vacaciones escolares poco tiempo nos queda para nosotr@s. Así es como Little-Veggie y yo pasamos todo el día juntos, en la playa, jugando a las construcciones, yendo en bici, en el campo, buscando 'tesoros' naturales, inventando historias, comiendo helados (¡saludables!) y viviendo al máximo el verano. Es por ello que no dispongo del tiempo necesario para elaborar recetas en condiciones par

Os comunico que este blog permanecerá cerrado por vacaciones hasta el mes de Septiembre. Hasta la vuelta.                                     ¡FELICES VACACIONES A TODOS! Ana Hidalgo

Con el verano a la vuelta de la esquina, va a querer verse y sentirse lo mejor posible. Empieza a poner tu piel a punto con la ayuda de esta lista de verificación, para una bonita piel de verano. Para sacar el máximo provecho de su verano este año, tendrá que verse y sentirse lo […] © Artículo original: Obtener su cuerpo verano ¡¡YA!! con estos consejos de cuidado para la piel Este artículo fue publicado por Rafaela García primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

El zumbido del despertador sacó a Marta de un sueño profundo… Eran las 7,30h y,  desperezándose,  apagó la alarma y se levantó. De repente, vino a su memoria todo lo ocurrido el día anterior y  se acordó de Dani. Se preguntaba si la llamaría. Miró la pantalla del móvil que silenciaba todas las noches y no había registrada ninguna llamada pero sí un wasap de su madre: ¿Tienes pensado hacer algo esta tarde? ¿Nos vamos de compras? ¡Vaya horitas de mandarme un wasap! ¡Cómo se nota que se levanta b