Este artículo se centra en el estudio de una cita del "Clásico sobre la raíz del Dǎo Yǐn" y algunas cuestiones sobre la fisiología de la respiración que me parecen interesantes. La inspiración para escribirlo se la debo al mantra pavan guru.

Libro autobiografico de temática espiritual.

Música para relajación, meditación, dormir, atraer abundancia en diferentes frecuencia

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single Musicología Relaxing

ORIGINAL MUSIC FOR THE HOLISTIC CHANNEL

Estos son proverbios, dichos, máximas, que pretenden introducir en una profunda e intensa meditación o reflexión al lector. Con el título de esta pequeña obra, intento y deseo sugerir, con el juego de palabras, que son unas máximas mínimas, que como mínimo se deberían aprender, que como mínimo se deberían entender. Algunas son “lógicas”, de “sentido común”, otras no parecen tal cosa, otras parecen disparatas, otras contradictorias, otras ininteligibles; pero todas, cada una de esas máximas, son esenciales. Tras un peregrinar por la vida y por el mundo, con sus experiencias, lecturas, sueños, meditaciones, es inevitable que resuma muchas de mis ideas en pequeñas –lo mínimo posible– oraciones. El lector debe acercarse con ansia de aprender, pero con sentido crítico, cuestionándose todo, pero con humildad, no con soberbia. Os invito, de corazón, a entrar en vosotros mismos a través de estas palabras.

Explicación de la técnica de meditación mindfulness, sus beneficios y aplicaciones en las terapias psicológicas.

PROPUESTA PSICOEDUCATIVA LPGC JUVENTUD MINDFUL: CREANDO CAPACIDADES, TRANSFORMANDO VIDAS Intervención basada en Mindfulness y Meditación para jóvenes entre 18 y 25 años. Programa psicoeducativo de regulación emocional.