¿Cuántas veces al día, estando en el tráfico, alguien se mete en frente de ti? Si vives en una ciudad grande y cada vez cuando pasa esto te enojas, o te entra el miedo de no chocar el auto, ya tienes garantizado el estrés a largo plazo y lo vas a proyectar también en tu relación de pareja, en tu trabajo, con tus amigos.
La inteligencia emocional es esta habilidad especial de percibir e interpretar las emociones, tuyas y de los demás, para poder ser el creador de tu vida. Tú tienes que decidir qué haces con tus emociones. ¿Creas o destruyes algo o a alguien cuando están presentes?
Vivimos en una sociedad globalizada, con una mezcla de culturas cada día más grande, donde ya no entendemos al otro. Vivimos en una sociedad digitalizada, donde el contacto humano se hace cada día más artificial. Todo esto nos desconectó de nosotros mismos, de los demás, de nuestra pareja, de nuestra familia, de Dios, del Universo.
Dejar que te controlen las emociones no es una buena idea. Las emociones te pueden ayudar a que te motives, a que te recuperes, pero igual te pueden paralizar. Es tu decisión y la tienes que tomar de manera consciente.
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