La sombra es nuestro reflejo...una imagen de nuestro ser ... ...la sombra nos acompaña, es una parte de nosotros que nos sigue allá por donde vamos. ...pero...¿y si nos paramos a observarla? ¿Estamos agusto con esa sombra? ¿Nos define? ¿O es una distorsión de lo que en verdad somos y sentimos? Puestos a pararnos y aprovechar la luz del día para ver con más claridad las sombras de nuestro ser, aceptemos entonces lo que el reflejo nos muestra y abracemos a esa sombra como una parte de nosotros m

No hace mucho estuve viendo un documental sobre un monje budista. Hablaba de la sonrisa...

Actitud consciente /An awareness of attitude Si consigues identificar la actitud que tienes hacia las cosas, hechos o personas, y darte cuenta de las emociones que ello provoca en tu interior, habrás dado un paso de gigante. Si, además, te das cuenta de que te perjudica y cambias, habrás llegado a la consciencia. Si reconoces estos cambios y los beneficios que te han traído y los aplicas a todos los aspectos de la vida, habrás conseguido el objetivo de un tener una actitud consciente. Yo estoy en ello ¿ y tú? I´m on it, and you? Este ensayo también explica el origen del nombre de la página web actitudconsciente.com.

Ensayo que explica de dónde nace el mantra de la página web https:actitudconsciente.com , creada por Marta Castilla García. Resumen: Actitud consciente /An awareness of attitude Si consigues identificar la actitud que tienes hacia las cosas, hechos o personas, y darte cuenta de las emociones que ello provoca en tu interior, habrás dado un paso de gigante. Si, además, te das cuenta de que te perjudica y cambias, habrás llegado a la consciencia. Si reconoces estos cambios y los beneficios que te han traído y los aplicas a todos los aspectos de la vida, habrás conseguido el objetivo de un tener una actitud consciente. Yo estoy en ello ¿ y tú? I´m on it, and you?

En ocasiones, al hablar de liderazgo algunas personas limitan este a cuestiones profesionales y de empresa, otros lo amplían a la relación con los amigos o la familia, y he observado en menor medida aquellos que entienden el liderazgo empezando por sí mismos. El líder tiene visión, una mente abierta, diseña el futuro y está La entrada Ser el líder de tu vida aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

¿Cuál es tu propósito prioritario para el 2011?, empieza por utilizar tu capacidad de elección. Una de las razones básicas que impiden conseguir los cambios deseados (ir más al gimnasio, dejar de fumar, adelgazar, comer más sano, ver más a mi familia, disponer de más tiempo de ocio, comunicarme mejor con mis hijos, disfruta de La entrada Propósitos de Año Nuevo: 3 principios de coaching aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales

¿Por qué un artículo con el título “Crear ilusión en los hijos esta noche“? Pues porque hoy es noche de reyes, para mi una noche mágica y eso que soy una persona muy realista, claro que también soñadora. ¿Se puede ser realista y soñadora? Rotundamente si. Es cierto que las ilusiones, entendidas como querer cambiar La entrada Crear ilusión en los hijos esta noche aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

¿Por qué un artículo con el título “Crear ilusión en los hijos esta noche“? Pues porque hoy es noche de reyes, para mi una noche mágica y eso que soy una persona muy realista, claro que también soñadora. ¿Se puede ser realista y soñadora? Rotundamente si. Es cierto que las ilusiones, entendidas como querer cambiar La entrada Crear ilusión en los hijos esta noche aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Fotografía de un perro en un centro urbano, una plaza, en actitud desafiante. Como el filósofo posclásico, Diógenes, a él no le importa el lugar donde se encuentre; puede permanecer tumbado o lamerse sus partes.

En ocasiones, al hablar de liderazgo algunas personas limitan este a cuestiones profesionales y de empresa, otros lo amplían a la relación con los amigos o la familia, y he observado en menor medida aquellos que entienden el liderazgo empezando por sí mismos. El líder tiene visión, una mente abierta, diseña el futuro y está La entrada Ser el líder de tu vida aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

¿Cuál es tu propósito prioritario para el 2011?, empieza por utilizar tu capacidad de elección. Una de las razones básicas que impiden conseguir los cambios deseados (ir más al gimnasio, dejar de fumar, adelgazar, comer más sano, ver más a mi familia, disponer de más tiempo de ocio, comunicarme mejor con mis hijos, disfruta de La entrada Propósitos de Año Nuevo: 3 principios de coaching aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales

¿Por qué un artículo con el título “Crear ilusión en los hijos esta noche“? Pues porque hoy es noche de reyes, para mi una noche mágica y eso que soy una persona muy realista, claro que también soñadora. ¿Se puede ser realista y soñadora? Rotundamente si. Es cierto que las ilusiones, entendidas como querer cambiar La entrada Crear ilusión en los hijos esta noche aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

¿Tu sabes negociar? Yo no tengo ni idea. Y, hasta hoy, no tenía ni idea de que me interesara el tema. Pero hoy he descubierto a Alejandro Hernández Seijo, que es a la negociación lo que Viktor Kuppers a la actitud. El puto amo. ¿Y porqué me parece el puto amo? ¿Por lo que dice? En realidad no. […] La entrada Negociar: un juego de niños aparece primero en Silvia Alegria.

Vivimos enfrascados en nuestros pensamientos, en nuestras obligaciones, en lo que han dicho, lo que hemos oído... vamos tan inmersos en nuestra rutina que olvidamos ver, observar y fijarnos en la belleza de nuestro alrededor. Olvidemos por un instante, nuestro incansable paso frenético y nuestro dolor para simplemente observar, sólo eso, detenernos y observar que la rutina cambia de color cuando decides mirarla y observarla, cuando decides fluir y simplemente observar. Entonces, los problemas,

Siempre he pensado que todos tenemos estrellas fugaces que nos guía hacia dónde deseamos ir. Una estrella fugaz es esa la chispa mágica,  que nos da fuerza cuando creemos perderla,  cuando nos cansan los peldaños sociales que hay que subir o  tenemos dudas en nuestros sueños o un obstáculo en la vida, Hay muchas estrellas fugaces por la vida que nos van indicando el camino cuando creemos no poder seguir. unas palabras de ánimo de un desconocido, un cartel que anuncia algo y parece que lo hubie

Nadie dijo que la vida fuera sencilla, si la llenamos de pensamientos, sentimientos y obligaciones obsoletas. Pero aún así, sé que Tú Puedes Los obstáculos a superar nos hacen más fuertes, los problemas nos ayudan a saber buscar las soluciones con creatividad e ingenio. Y cada nuevo amanecer que sea un día nuevo dónde demostrar que podemos ser lo que somos, que podemos alcanzar nuestros sueños, que la vida tal cual late en nuestro interior es una vida plena. Tú Puedes, no hay nada que te impi

Siempre que empezamos un año, no sé bien porqué, comenzamos llenos de energía, de nuevos propósitos e ideas. Parece cómo si nuestras vidas no fueran una continuidad y pudiéramos dar un salto hacia cosas nuevas, sueños, ilusiones y cargarnos con todas ellas para continuar y emprender ese nuevo camino anual... Pues bien, yo también me he llenado con esos nuevos propósitos y he decidido darle una nueva imagen al blog, pues si yo cambio...mi reflejo virtual también lo hace... y así ambos... vamos a

¿Cuánto Amor tienes? ¿Estás llen@ de buenos sentimientos? ¿Qué guardas en tu corazón?  ¿Cómo tienes el corazón? ¿Lo llenaste de perdón, cariño y respeto? o  ¿Lo guias por la rabia, el rencor, las críticas, las quejas o el odio? Todo empieza en uno mismo... de dentro hacia fuera. Todo es contagioso, todo se aprende por el ejemplo que se da, todo es posible. En ocasiones es necesario hacer una pequeña introspección en nuestras vidas para detenernos y observar qué hay dentro de nuestro corazón,

Jamás me rendiré , nunca tiraré la toalla y por duro que me parezca el camino, jamás me rendiré. Podré detenerme para buscar la manera de recorrerlo con alegría, fuerza y rodearlo de posibilidades pero nunca de lamentaciones. Jamás me rendiré . No pienso creerme lo que digan, mejor  lo experimentaré, lo sentiré, lo viviré, lo probaré... porque cada uno recorre su propio camino desde una experiencia propia y única.  Y desde el error se aprende a no rendirse nunca, a no detenerse y a ver el la