La siesta. Banda

Hoewel zowel Nederland als Spanje unieke benaderingen hebben van ontspanning, biedt Spanje een uitzonderlijke combinatie van cultuur, natuur, en traditie die het land ideaal maakt om te “niksen”, terwijl Spanje ook het land van de “siesta” is natuurlijk. Is Spanje het ultieme Niksen-land?

De siësta staat bekend als een gezonde Spaanse traditie, maar te vaak dutten kan juist een waarschuwing zijn. Een Spaanse neurobioloog legt uit waarom een dagelijkse siësta kan wijzen op slaap- of gezondheidsproblemen. Zou jouw dagelijkse dutje wel zo gezond zijn?

La siesta es algo que conocemos en España, pero por supuesto, los americanos tienen que darle su toque especial... Para eso se han inventado el concepto de "Power Nap" que no es sino una siesta corta que se supone eleva tu nivel de alerta, creatividad y te permite trabajar mejor. Mi buena amiga Paula Ibañez es muy partidaria de todo lo que permite aumentar la creatividad y el rendimiento de nuestros cerebros, desde aromaterapia, pasando por el coaching, y el otro día comentábamos el tema de las

Aquí ya no improvisación. Al Sol disfrutando de un café que,conjuntamente a astro rey,me despabile,me pongo a pensar y escribo de la siesta en cuya evitación me hallo escapando. Palabras sencillas,descripción directa y una instrumental de jazz breve y tan concisa como lo cantado. (Ésta llamada en archivos de Pixabay pulsebox-jazz-397948,usuario de su publicación responsable PulseBox)

Simple y sencillamente resistencia y rebeldía contra la SIESTA!!!... ...(y así,arrastrar a los amigos a renunciar también a ella)... Con instrumental de Pixabay,pero ignorando por mis fatales apuntes rápidos nombre o nick de autor,y también ignorando nombre de la instrumental,aquí queda "Anti-siesta"

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El sobrino divertido y su tío

2017 será recordado como el año en el que la actriz Gwyneth Paltrow acuñó el término “Clean Sleeping”. Literalmente significa “dormir limpio” y es una de las claves que da la estrella de Hollywood para llevar un estilo de vida saludable. Descansar correctamente o "limpiar el sueño" supone dormir bien al menos siete u La entrada ¿Qué es el Clean Sleeping? aparece primero en DokHand.

¿Hay algo más importante para un deportista que su rendimiento? Probablemente no, ya que marca la diferencia entre ganar o perder. La mentalidad en el mundo del deporte hacia el sueño y su importancia ha cambiado radicalmente en los últimos años. Hoy se sabe que el sueño mejora el deporte y el rendimiento está La entrada Un doping natural para ganar. El sueño mejora el deporte aparece primero en DokHand.

Nasty Sugar Dame Musica: Rodrigo Alvarez-Martin Ermocida, Juan Ruiz Diaz-Araque, Rafael Gil Jimenez Letra: Sara Rodriguez Villalgorfdo

De pertenecer a un país con millones de desempleados, siento pena; de que en el mundo nos conozcan como un país de pandereta lo tengo asumido; que nuestra imagen más tópica y popular sean las gitanas y los toreros, el vino y las cañas, la tortilla de papas y las tapas clausurado todo ello con una buena siesta, lo acepto; que cada día sean más las familias sin tan siquiera un miembro que las sustente me revienta; que a estas familias a causa de las deudas que van acumulando, los dejen sin hogar y

ilustración digital. Una chica durmiendo en una cama con dos perras teckel encima, también duermen. Texto en la viñeta: La mejor siesta siempre es contigo.