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La leche de avena es una mezcla de avena y agua. Generalmente las leches de avena tienen entre un 8 y un 14% de avena por cada 100 ml de bebida, lo que equivaldría a 1-2 cucharadas soperas de cereal por vaso de 200 ml. La avena es un cereal rico en hidratos de carbono complejos, proteínas y fibra, y tiene una cantidad de grasa muy baja. También destaca por su contenido en magnesio, hierro, fósforo, zinc y vitamina B1.
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Title Comparativa de leches de avena
La leche de avena es una mezcla de avena y agua. Generalmente las leches de avena tienen entre un 8 y un 14% de avena por cada 100 ml de bebida, lo que equivaldría a 1-2 cucharadas soperas de cereal por vaso de 200 ml. La avena es un cereal rico en hidratos de carbono complejos, proteínas y fibra, y tiene una cantidad de grasa muy baja. También destaca por su contenido en magnesio, hierro, fósforo, zinc y vitamina B1.
Work type Article
Tags alimentos, leches o bebidas vegetales, avena, leches vegetales, calcio, bebidas vegetales, nutrición y salud
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Registry info in Safe Creative
Identifier 2206171397507
Entry date Jun 17, 2022, 6:41 PM UTC
License All rights reserved
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Copyright registered declarations
Author. Holder Miriam Martínez Biarge. Date Jun 17, 2022.
Information available at https://www.safecreative.org/work/2206171397507-comparativa-de-leches-de-avena
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Registration: 2206171397507
